A saúde mental é reconhecida como base e alicerce da qualidade de vida e até mesmo no desempenho no trabalho. Em torno disso, se torna necessário conscientizar as pessoas a importância sobre cuidados importantes.
Janeiro é o mês marcado pela campanha “Janeiro Branco”, que neste ano tem como tema: “Saúde mental enquanto há tempo”.
Ela visa debater sobre o assunto e oferecer informações necessárias para prevenção de doenças decorrentes do estresse como, por exemplo, a ansiedade e depressão, promovendo assim, uma cultura de autocuidado emocional.
Para falar sobre o assunto, o Portal do Triângulo conversou com o psicólogo clínico, Thiago Melo.
